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凉拌黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-08-26 11:05:52  阅读量：2034 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。石雅莉

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

黄豆芽菜葱相克食物
蒜泥芹菜相克食物
蒜蓉辣椒酱 盐
麻油 辣椒油

凉拌黄豆芽的做法

  • 1.黄豆芽菜摘去根部

  • 2.蒜泥、葱、芹菜切小段

  • 3.芹菜用少量盐稍一下

  • 4.把洗净的黄豆芽用沸水稍焯断生捞起晾凉，待用

  • 5.把所有处理好的材料放在一起，下调味料，拌均匀

  • 6.鲜爽啊，又在减肥中啦！

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